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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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乔一落简直了,前一秒还在叫嚷着怎么会在自己姐姐的房间,后一秒就痴痴地看着霍沂城,毫不掩饰……这胆子也太大了吧
💫微光
丸子系统也太强了!!乔子涟只要完成任务就可以获得食谱!!这对于长期接受营养剂的人来说简直就是巨大的诱惑啊
cecily看不下去了
刚开始的情节还是挺有吸引力的,后期做菜感觉比较违和,人的创造能力和动手能力还是很强的,所有能做菜的食材,调料都有,居然没有一个人能做像样的菜?不切实际啊
糖衣好看
无意间发现了,虽然感觉有些内容太仓储,但是整体还好,推荐
你该减肥了还好
书不错,就是断章太严重
英子搞笑,感动集一体的书。
喜欢,特别喜欢,就是没读够。😂😂😂
唯一
支持支持支持支持支持
写的不错
很喜欢,很甜。表扬。
干什么非要10个字
任红741930572
开头都没有交代清楚两人为什么就睡在一起了
一曲相思堕凡尘
断章太严重了,一直不连贯
柚味少女.长评
特别喜欢大大的这本书,特别甜。男主的性格也特别喜欢,他会不顾一切去保护女主,一切都为女主着想,可以看的出,他真的很爱女主,很爱很爱的那种。女主一开始我觉得她是我喜欢的性格,直率,聪明,没有心机,但是最近的这几章其实我是挺心疼男主的,对女主也没什么好感了,尤其是“你不要宠我。。。。。”这句话应该特别伤男主的心吧,而且这句话给我的感觉就是女主并没有把男主当成自己的爱人,可能是因为那件事,所以两个人疏离了,我觉得女主太理智了,所有的事都是站在客观的角度上来分析,但是却没有站在自己的角度上,男主的角度上来考虑问题,有些事其实感性一点更好,哭一场,闹一场也就翻篇了,太理性的话,心里反而会过不了那道坎儿。以上这是我个人的感觉,不喜勿喷,大大写的好好看,好棒哒,加油!希望后面可以不要虐了,希望男主的母亲可以不要怪女主,其他的什么韩芊芊啊,邪皇啊,宫傲啊通通走开,想看男女主虐他们,大大加油!
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小可爱来辣不错
推荐一下,非常好非常棒
迷失的自己
会不会有女主或男主失忆或离开的
琴凡🎊好看,泪点低的人受不,,L,作者大大真👍
青乐为了孩子这段很催泪
我不討囍非常喜欢 太喜欢了 超级棒
非常喜欢 太喜欢了 啊超级好看
微言是喜欢的剧情,很不错哦,继续加油哦。^0^~
是喜欢的剧情,很不错哦,继续加油哦。^0^~
嫣夜语
很好看的,很好看的,很好看的
莱茵河畔
加油加油加油加油加油
敏敏(﹡ˆᴗˆ﹡)♡
看到宫傲的出场,感觉他以前有点二。幼稚又偏执!